それじゃあ、いつやるの?今でしょ!


こんにちは。

テスト期間も終盤で各自結果はどうあれ夏休み目前ですね。

夏休みに入るとボートonlyの生活でインカレまでまっしぐら!
戸田が待ち遠しいですね。









先日、先輩方からいろんな贈り物を頂きました!


43期の吉川先輩から洗剤とジュースのお中元を、同じく43期の末永先輩から暑中見舞を頂きました!


さらに42期の元山先輩からトウモロコシを頂きました!

ここでもやはり・・・

差し入れに対して強欲な小田ちゃんでした。


トウモロコシは茹でてみんなで美味しくいただきました!

インカレまであと少し!先輩方の応援も糧にして頑張っていきます!

45期 大久保

対抗?対校!

暑いですね(´ω`)




いよいよ本当に暑くなってきたのでは




しかも、半年前まで着ていたシャツが着れなくなってきました
46期の高橋です!!






あれ??



最近登場しすぎでは??





と思ってる皆さん






気分を害さずに
暖かい目で見て頂けると幸いです










最近登場しすぎなことにも気付いていない皆さん




ブログ見てください!笑








さぁ、テストも残すはあと一つ!!!




むしろ、テスト返却が多くなってきました




前半戦の反省を生かし
後半戦はまあまあいい勝負ができたのではないかと思います




学校も、もうすぐ夏休み


そして迫ってくるインカレ




インカレは楽しみなのですが、今のままでは不安材料が多くあります






やはり、技術面での下手さが目立ちます。


特にフィニッシュ、リリース。



先輩との差をかんじさせられます。


そして今はまだ加速の感じが合っていないので
頑張っているのに還元されないというか

何かもったいない気がしています




加速をばっちり合わせて

早く4人(5人)でいい艇速を出したいです(>_<)





そうすれば


普段の練習やインカレが



もっともっと楽しくなるはず!!







いいイメージを膨らませると
なんかわくわくしてきました(o^o^o)










ただ、オーバートレーニングによる怪我は最悪なので常に自分の体と向き合い、しっかりケアもしていきたいです。






皆さんも
怪我をしないことと体調管理に気をつけて
充実した日々を過ごしていきましょう!!



それでは。


俺が俺であるために

 by  E.Date


こんにちは。

昨日と一昨日に九州インカレに行ってきました。


ここ最近はチームとして遠征が多かったので、また九州インカレに出るのが
自分だけだったことから、大々的にすることなくひっそりと準備をしていました。

結果今回は二人で熊本の班蛇口湖まで行ってきました。


この水域は四年目にして初めてでしたし、熊本も初でした。

町の中には馬刺しありますっていう精肉店がやたらたくさんあって、
いたるところでくまモンを見ました。


レース結果を載せます。


コンディション 逆流
キョリ 2000m


レーン1 熊本大学     8"51'3  3着
レーン2 熊本学園大学  8"38'4  1着
レーン3 山口大学     9"07'6  5着
レーン4 九州大学     8"53'2  4着
レーン5 熊本学園大学  9"24'4  6着
レーン6 熊本大学     8"46'3  2着


レース中、今自分が出来ていないところがもろに出てしまいました。

一つはリリースで上手く艇が離せない、もう一つはオールがのらないことです。


リリースで上手く艇が離せないので、スタート・コンスタントのスピードが全体的に
遅い。
練習中もスタートは全く決まりませんでした。


またオールがのらないから、前から動かないし、真っすぐ進まないし、バランスも悪くて気持ち悪い。

今回は少し波があり、レース中何度も波をはたいてしまいました。


全然スピードに乗れず、1300mくらいでスタミナがきれました。

1000ではごまかせていたところが2000では如実にでました。


日々の練習でその二点はもちろん意識していましたが、あまり改善することが
できませんでした。



インカレの速いクルーでオールののらないクルーはありません。


インカレまで残り少ないですが、その部分を徹底的に意識して改善していこうと思います。

去年は出来ていました、出来るはずです。




熊本まで連れて行ってくれたうめ、マジでありがとう。

総距離は500キロを超えてたし相当きつかったと思う。


今回インカレ前に2000mレースが出来たことは自分にとって大きかった。


うめのおかげで成り立った今回の遠征、インカレにつなげます。

ほんまにありがとう。



各インカレクルーも各々の課題があると思います。

残り時間は少ないですが個々の意識次第で、今より数段良くなります。


お互いにインカレで勝ちましょう。


ではこのへんで。

44期 大山






文武両道から遠ざかる


こんにちは!
46期高橋です。

今は言わずと知れたテスト期間



テストやばい。


テストやばい!!


という声をよく耳にしますが、僕のやばさは19年間で随一のものです。



単位が全然取れません。
いや、点数が取れません。

全て自己責任であることは承知していますが、ひどい状態です。

残されたテストは再試含め4つほど。



前半戦の痛い反省を生かして、確実に取りにいきます!!







さて、話題は変わりまして前の土日にリラックスの大切さについて学びました。
というのも


スタート練習をしていたのですが


僕はスタートでは絶対出たいので

多少無理をしても出力とレートで進めていきたいと思っていました。

当然MAX100%でやっていました。




ところが、ダブルを組んだ相手から

7割で、楽にいきましょう

と言われました




10割でいくと艇が揺れて、減速していたようです




正直7割でいこうと言われても感覚がわかりませんし、スタートで先行されるのではないかと不安でありました。





何本か重ね、あまり力を出さない感じでいこうと思い、力を出さなくていい分、非常にリラックスしていました(いい意味で気が抜けていました。)


レースでもスタートでは力が抜けており
楽に艇を進めることができ
一気に出ることができました。



あんな感覚は初めてでした。



そして結果は2位でした。優勝できませんでした。



500は1位通過できたのですが、他艇に迫られていたので、そこから自分の動きが固くなってしまい、加速の大きさもなくなってしまいました。


以降ズルズルいってしまい

1艇身ちょっと差をつけられました。


単純に自分の力不足で
経験不足でした。


横に並ばれたときも、リラックスを維持できていれば。



力を出そう、頑張ろうとしたとき

誰でも力みは生じてしまうものだと思います。



いかにリラックスを維持、意識できるか、艇を進めることを考えられるか


インカレ最終日までちょうど1ヶ月。






課題、克服します!!




まだ!?もう??


こんにちは。たかです。


暑くなってきました。テストも始まりました。


ついにインカレまであと1ヶ月です。



1ヶ月後には戸田にいて、おそらく必死に闘っていることでしょう。



自分に残された準備期間を一生懸命やるだけです。



それ以外に方法はありません。


ってことで今日も頑張ります。
ファイト!

45期 大眉

キンチョール


夏ですね!!

艇庫も夜になると、ハネアリや蚊が大量に

さらにバッタやムカデが現れます( ̄ロ ̄;)


虫嫌いな僕にとってはかなり精神的にやられます。
本当に苦手なんです。

こんなんじゃ野外調査にも行けませんね(>_<)




はい。

野外巡検のとき
「虫怖がる顔じゃないだろ」
と学科の教授に言われた46期の高橋昌太朗です!







虫の話をすると
そろそろ気持ちが良くないので話を変えます。








僕は明後日、芦田川で行われる中国ブロック予選に参加します。
ブロック予選といっても
成年男子ダブルは全て本選に出場できるので

ちょっと形式も他のクルーとは違うのですが。


ダブルでの試合は初めてで、他大学の選手と組むのも初めてで、何かとキンチョーしています。

楽しさ4割
不安6割ですね




ここ1ヶ月くらいはスイープだったのですが、逆に変な癖がとれて、いい面もあるので、あくまでもプラス思考で!!




何せ相方がすごい選手なので、迷惑をかけないよう、少しでも艇速をのばせるよう仕事をしたいと思っています。





今回このようにダブルで出場できることは


運にも恵まれ、手にできた
成長への絶好のチャンスです。







生かさない手はない!!





ということで、リラックスして楽しんでいきたいです。








それでは失礼します。

固体化学「・・・」┣″┣″┣″┣″┣″


とうとうテストの足音が聞こえてきましたね。
インカレの戸田入りまであとちょうど1ヶ月。
テスト期間は練習に勉強と大変ですが頑張っていきましょう!










話は変わって、先週末に山笠レガッタに行ってきました。
3年目にして初めてナックル艇なるものに乗りましたが、やはり予想通りめっちゃくちゃ重たかったです。

ゼブラ、ももちの一年生二人と乗ったんですが二人とも成長しているなあと感じました。

次に一年生と乗る機会は9月?の中選です。今からどのくらい一年生が成長しているのか楽しみです。


45期大久保

軽いけど重いものって何だ??

 
お久しぶりです。
一週間ぶりです。

こんなに止まることも珍しいのでは……


46期高橋昌太朗です。

最近、自分にどんどん成長に機会が与えられており

冬や春先の苦しい思いが報われてきているのかなと

ひしひしと感じております。


中学時代、よく顧問に言われていました。

「3か月先のトレーニング」と。

相撲は「3年先のトレーニング」らしいです。

というのも、今やっている練習はすぐに効果が表れるわけではなく、早くても3か月後であるから、辛抱強く地道にやりなさいということ。
継続、積み重ねの大切さを教えてくれました。


インカレ前の3か月、どんなトレーニングをしてきたでしょうか。
振り返ってみるのもいいと思います。




インカレまであと約1か月ですが、これからの練習が効果がないなどというつもりはさらさらありません。

当然、曖昧である技術面の向上や精神的に強くなれる期間のような気がします!
はい、本当に大切な期間です。

個々人だけでなく、みんなでチームを盛り上げて行きましょう。



男子はインカレクルーもほぼ決まりました!!
フライングしてここに書こうか迷いましたが、ホームページでの更新を楽しみにします
(他の部員がここに書きそうな予感…笑)

これからはクルー練が中心となるでしょう。

去年のあの感じ、かなり好きでした。



クルーごとに味が出ており
クルー間のコミュニケーションも、普段見られない光景があったりします。



可能性は十分秘めていると思うので、一日一日進化の過程を楽しみましょう!!









というわけで、また近々ブログ書きます!!




それでは失礼します。








へーい

 どうも

最近暑い日が続きますね。

こういう日は食欲がわかないですね。食べれません。

これは夏バテというやつではないではないでしょうか。

不意に気になって昨日の食事のカロリーを計算してみました。







朝食はご飯、味噌汁、鮭、ホウレンソウのおひたし、キャベツの千切り、コーヒー。

捕食はうどん、野菜のかき揚げ。

昼食はカレー、ヨーグルト。

夕食はカレー、マカロニサラダ、やさいスープ、

合計2770kcal







ちなみに18歳から29歳までの日本人の食事摂取基準は男子で2605kcal、女子は2050kcalらしいです。

しかし全国大会を目指すスポーツ選手は、運動で消費されるエネルギー量と日常の生活で使うエネルギー量を合計した量が必要です。

とある本に書かれていましたがそのためには4500kcalの食事が必要らしく、そのための一日の食品例が書かれてありました。








朝食はご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、金平ごぼう、ホウレンソウのおひたし、海苔、イチゴ、牛乳。

捕食におにぎり3個とチーズ。

昼食はご飯、鳥のから揚げ、卵焼き、ひじきの煮物、ちくわのいんげんづめ、鮭のチーズ焼き、ミニトマト、ブロッコリー、リンゴ、牛乳。

夕食はご飯2杯、焼き肉、湯豆腐、酢の物、スープ、バナナ、キウイ、ヨーグルト。






ぐはっ







スポーツ選手は食べることも練習のうちなんですね。







いまのうちにしっかり食べて、試合で最高のパフォーマンスを出せるようにしないとですね。






なんかぐだぐだになりましたがこれで。






46  森


こんにちは。たかです。

最近は晴れることが多くなってきました。いよいよ梅雨明けでしょうか。


さて梅雨が明けると一気に気温が上がって、夏に突入です。

まだまだ暑くなります。


暑いのが苦手な人も多いと思います。


が、なぜか自分は小さい頃から夏・秋に体の調子(キレ)がよくなります。


だいぶ体の調子も上がってきたので、インカレまで上げ続けていきたいです。


45期 大眉


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