久々

こんばんは、53期の石塚です。

先週末の練習が自分にとっては新年になって初めての乗艇でした。冬休み明けから練習が再開しエルゴもしていたのですが、やはり久しぶりなこともあってとても疲れました。

去年のクリスマスイブに豊田湖で教えて貰ったことを意識して練習に取り組んでいましたが、2年以上同じ漕ぎだったのを変えるのは中々難しいものがあります。疲れてきた時でもしっかりと意識してより早くフォームを改善したいと思います。

以上で、失礼します。

日々精進

こんばんは。52期の福島です。

年末年始でこの間帰省したばかりではありますが、成人式があるため、またもや帰省しています。
年が明け、2019年が始まりました。昨年のこの時期に比べると暖かい日が少し多いかなと感じています。
6日の初漕ぎには行くことは出来ませんでしたが、8日の午後からは練習に参加しています。モーションとしては12月と変わらず、1週間間にラン2回、ウエイト2回、エルゴ2回、乗艇4回を行い、繰り返しています。2月の中旬から下旬にかけて選考が予定されており、残りが1ヶ月しかないと危機感が芽生えてきています。

エルゴのメニューに関して、今まである後輩は朝10km夜15km(ピッチ17)を漕いでいるのに対し、僕は朝10km夜10km(ピッチ17)と5km少なかったのですが、今月から夜も15kmに増やしています。2月からは朝15km夜20kmを漕いでいきたいとお互い話をしました。

また、ラン二ングでは新年早々ベストを更新することができました。新しいランニングシューズを買ったのが大きいかとは思いますが(笑)
これからは南門3周18分ギリを目指していきます。

今年の自分自身の抱負としては今述べたランニングの18分ギリと2つ目にエルゴ6'40ギリです。これは全てインカレで順位をつけるという目標に繋がる第一歩だと思っています。
エルゴ6'40ギリは今部員がぶつかっている壁だと思います。よく7'00の壁と言いますが、それと同じようなものです。ここを超えたいです。みんなで超えたいです。頑張ります。
その他体のケアなども怠らないようにしたいと考えています。ウエイトでの正しいフォームの徹底やストレッチの継続で防げる部分は多いと思います。チームで定期的に見直していこうと思います。


ここまでいろいろと書きましたが、結局はボートを「楽しむ」しかないと思います。エルゴでも乗艇でもその他でも。じゃないと続かないし。それをうまく考えてメニューを作るのは幹部である僕らなんですけど。難しいです。
自分の好きなことをしているんだから楽しいはずなんですけど忘れがちな気持ちです。きついのもつらいのも嬉しいのも落ち込んでも全部含めて楽しみたいです。本当に少しのスキルやタイムの向上を喜びにし、次への原動力にするしかないです。
それこそこの前艇庫で書き初めをし、僕は「初心」と書きました。ボートを純粋に楽しむという新鮮で素直な気持ちを忘れないようにするためです。モチベーションが上がらないときは自分の書いた文字を見て、自身を鼓舞したいと思います。

今年は学業の方も手を抜けません。履修している授業が少ないため1つ落とすとGPAは急激に落ちます笑
そうなると研究室配属に大きく響き、志望する所に行きたいのに行けなーいってなります…
前もって少しずつ勉強することが学業面での今年の抱負ですかね。時間を無駄にしないのも。

今年は人生のターニングポイントと考えてもいいかもしれません。この1年無駄にしないためにもこれらの抱負、目標に向け日々1歩ずつ努力し進んでいこうと思います。

今年もよろしくお願いします。
以上で失礼します。

年末年始

こんにちは、52期の篠田です。
みなさん、年末年始は楽しく過ごされましたでしょうか?僕は地獄のおせちバイトをのりきり、実家のテレビでTWICEをみて楽しみました。

冬練も早前半が終了しました。後半も頑張ってみんなでのりきり、シーズンにむけてバンバン漕いでいきたいと思います!!

短いですが失礼します。

バナナ

投稿遅れてすみません 53期の平松です

みなさんは"もんげーバナナ"というのをご存知ですか?
もんげーバナナとは岡山産の無農薬栽培されたバナナのことです。このバナナの特徴は普通のバナナの皮には農薬が含まれていてたべることができない皮までたべることができることです。
バナナの皮には脳内で働く神経伝達物質のひとつで、精神の安定に深く関わる「セロトニン」の原料の「トリプトファン」という物質が豊富に含まれているそうです。
また、セロトニンの合成に関わるビタミンB6やマグネシウムも同時に摂取できる優れた食材だそうです。
食べ頃のサインはシュガースポットという茶褐色の星がでてきたころだそうです。

食べた時はまだでていませんでしたがとても甘くて美味しかったです。 もし岡山に行く機会があれば食べてみてください!

おせち2019製造

どうも53期の石塚です。

28日から自分と数人の部員はおせちバイトに参加しています。ボート部男子は出荷を担当しています。出荷の時点ではダンボールはテープが貼られて開かないようになっているのでそんなに作業服をガチガチにしなくてもいいやんって不安を持ちつつお金のために頑張っています。早く終わって欲しいです。

話は変わりますが、先日に自分の大好きなヨルシカというバンドが新曲を発表しました。「藍二乗」という曲です。ヨルシカの詩には心を打たれることが多いですが、この曲では「人生は妥協の連続なんだ」という詩にとても共感しました。
2019年はあまり妥協しないようにしたいなと思いました。皆さんいい年末をお過ごしください。

以上で失礼します。

ボート部員のクリスマス・イブの予定は?

こんばんは。52期の福島です。

今日はクリスマス・イブですね。祝日というのもあってきっと街ではカップルがいちゃいちゃいちゃいちゃしている頃だと思います。僕の友達は博多に行ってるみたいです。うらやまし〜。
個人的には再来年から天皇誕生日が2月23日になると聞き、この時期の祝日がなくなることにショックを受けています(>_<)

さて、街がキラキラと輝く中ボート部の部員はどのようにクリスマス・イブを過ごしていると思いますか?
そう!もちろんボートを漕ぐ以外にありません!今日は朝から豊田湖に行き、日本代表のコーチであった大林さんに指導していただきました。
まず、エルゴを漕ぎ各人の修正すべき箇所を教えてもらいました。僕を含めた男子数人は、低い位置からフィニッシュにかけて上がるような軌道を描いていたため、初めから高く真っ直ぐ漕ぐのを意識するように言われました。
また、水上ではキャッチの時に力みが見られると指摘され、「小さく速く優しく」が理想形とわかりました。試してみてもすぐにはなかなか出来ません。出来たとしてもレートが上がれば、時間が経てば、また元に戻ってしまう。わかっていても難しい、これがボートだなぁと改めて感じました。
最後には、「すぐ習得するのは難しいと思う。これからの練習に取り組む中で漕ぎを見つめ直すきっかけになれば良い。」というお言葉をいただきました。
しかし、実は今日が漕ぎ納めです。そのため来年まで忘れないよう毎日唱えたいと思います。
大林さん熱心な指導をありがとうございました。

最後になりますが、僕は年末になると必ず聴く曲があります。「12/26以降の年末ソング」です。この曲を聴きながら自分自身を振り返って褒めたり反省したりしています。良かったら皆さんも聞いてみてください!
来年の抱負については次回のブログで書こうと思います。

それでは皆様良いお年をお迎え下さい。

ダイエット再開

こんにちわ!53期の山地です。

先日、体重を久々に測ると63キロになってました。来春の勧誘で醜い体を新入生に見せたくないのでダイエットを始めることにしました。二度としないと誓ったあの減量をするはめになってしまい辛いです。明日からダイエット頑張るために、今からお菓子を食べます。皆さんも健康的な食生活を。

では失礼します。

日々

こんばんは
53期の平松です


この頃一日が終わるのがものすごく早く感じます。
日の出が遅く、日の入りが早くなったせいもあると思いますが、ふと思うと一日がおわっています。

前まではやっと一週間終わったと思うことが多かったのですが最近はもう一週間が終わったのかと思います。
自分のしなければいけないことを忘れていないかがとても不安です。

日々をぼーっと過ごさないようにしたいと思います。

これで失礼します

筋の肉の痛

どうも53 期の手島です。
12月の8日と9日に部員5人でランクアップ松山に行って来ました! 2日間非常に大変な筋トレ生活でしたが、それ以上に得るものと学ぶものが多かった日々でした。この2日間もキツかったですが、それよりもキツいものがありました。そうです。みんなの友達筋肉痛です。日曜日の夜にランクアップ松山から帰ってきてまともに歩けるようになったのは6日後の金曜日でした。本当に死ぬかと思いましたが今から学んだことを部員に還元していけるように精進していきます。
お目汚し失礼しました。

雪の華

この前の月曜日で金髪を卒業しました。
どうも53期の石塚です。

先週末は小野湖で初雪を観測しました。
とうとう冬本番ですね。合宿所ではヒーターが必需品となってきましたが、なんせブレーカーがすぐに落ちるのでヒーターを存分に使えません。部屋全体が暖かくなることも勿論ありません。正直、辛いです。早く改善したいです。

ここからは完璧な個人的なことですが、今日はSKY-HIのニューアルバム『JAPRISON』が届きました。届いてからはずっとJAPRISONとFEE TOKYOの曲をリピートして聴いています。彼と彼の楽曲は常に最高を上書きしてくれます。少しでも気になったら是非とも聴いてみてください。

それではこれで失礼します。

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